全球速读：游泳安全要点主要包括_游泳安全要点

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你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于游泳安全要点主要包括，游泳安全要点这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、游泳前最好做个身体检查。高血压、心脏病、中耳炎、皮肤病、肺结核等传染病患者不宜游泳！

2、避免独自游泳。当事故发生时，通常很难得到帮助。建议小学生由家长或老师带领，比较合适。

3、不要在吃饱或饿的时候游泳，也不要在剧烈体力劳动或剧烈运动后游泳，尤其是在没有出汗的情况下，否则会感冒抽筋。

4、谨慎选择游泳场所，河流急流、污染水域、水情不明、地理环境不明的河流湖泊都不适合游泳。

5、新手游泳前一定要带上游泳圈或救生衣，以防意外。

6、游泳前可以跑步，做运动，让身体的各个关节和肌肉在活动前得到充分的准备。游泳前，可以用冷水淋浴身体，让身体尽快适应水温。

7、游泳时，如果腿或脚抽筋，不要惊慌。可以用力踢或者跳，也可以按摩拉抽筋，还可以打电话给同龄人求助。

以上就是游泳安全要点这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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